Navigatie

< terug naar overzicht

Jouw grenzen zijn je magische cirkel

Elke dag wordt het me duidelijker hoe belangrijk het is om duidelijke grenzen te zetten én deze te bewaken. Grenzen vervagen steeds meer in de wereld, wat op veel gebieden een goed iets is, maar het kan ons ook schaden. We zijn de hele dag bereikbaar, social media sluipt alle aspecten van ons leven in en werk is niet langer iets wat je enkel op werk doet. 

Wat ik merk is dat wanneer ik niet duidelijk mijn grenzen aangeef en respecteer het me langzaam leegzuigt. Ik moet mijn aandacht te veel verdelen, ben constant met meerdere dingen tegelijk bezig en heb het gevoel aan allerlei verwachtingen te moeten voldoen. Het resultaat is een moe, futloos en overprikkeld gevoel. Herkenbaar? Vast wel! Ik hoor dit namelijk van zoveel mensen om me heen, van deelnemers van cursussen en krijg hier vragen over via privé berichtjes. Zoveel mensen lopen hier tegen aan, maar weten niet goed wat ze hier dan aan kunnen doen.

Zelf had ik dit ook heel lang. Het idee van grenzen zetten was een te vaag concept. Totdat ik het eens op een andere manier besloot te bekijken. Voor mij maakte deze manier van ernaar kijken en werken het een stuk praktischer, misschien kan het jou ook helpen.

Vanuit de hekserij heb ik geleerd een cirkel te trekken voor een ritueel. Dit is een energetische cirkel welke negatieve energieën weg houdt tijdens je ritueel en fungeert ook als een soort cocon waar jij jouw energie juist in op kan bouwen. Het is dus een grens die jouw energie dichtbij houdt en vreemde energieën ver weg. 

Ik ben mijn grenzen gaan zien als mijn eigen magische cirkel. Een cirkel die constant om mij heen ligt die mij helpt mijn energie dichtbij te houden en onwelkome energie ver weg. Regelmatig vraag ik mezelf ‘voedt dit mijn cirkel of schaadt het mijn cirkel?’. Dit helpt me zo erg met bepalen welke keuze ik moet maken, waar ik ja en waar ik nee tegen zeg. 

‘Voedt dit mijn cirkel of schaadt het mijn cirkel?’

Door jezelf regelmatig deze vraag te stellen kan je inzichtelijk maken waar jij energie weggeeft die je eigenlijk bij jezelf zou moeten houden. Wanneer je de vraag stelt voel je het namelijk direct. 

Dan is het natuurlijk vervolgens belangrijk dat je jezelf toestaat nee te zeggen. Dat je af en toe een uitnodiging afslaat omdat een avond van pyjama’s en thee gewoon is wat je nu nodig hebt. Dat je af en toe de boel even de boel laat en gaat opladen in de natuur. 

Dat klinkt heel moeilijk, maar als we heel eerlijk zijn is het dat eigenlijk niet. Het is jezelf toestemming geven. Toestemming om voor jezelf te kiezen. Toestemming om jouw magische cirkel serieus te nemen en te eren. 

Je doet voor jezelf kiezen namelijk niet alleen voor jezelf, je doet het ook voor iedereen om je heen. Als jij jouw cirkel sterk kan houden en vol energie dan zal je je ook echt energieker voelen. Dan ben je niet meer constant moe, futloos en overprikkeld. 

 

< terug naar overzicht

© 2017 - 2019 De Alchemista | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.